类型：其他 欧美 地区：美国 年份：2021
主演：安迪·普迪迪科姆
导演：未知
更新：2026-10-27
简介： 深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
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赛琳达·斯万 , Ehren Kassam , 埃里克·布吕诺 , 罗杰·R.克劳斯 , 塔玛拉·波戴米斯基
克莱斯·威廉斯,克里斯蒂尼·亚当斯,娜菲萨·威廉姆斯,琪娜·安妮·麦克兰,詹姆斯·瑞马尔,马文·琼斯三世,达蒙·冈普顿,乔丹·考维,比尔·杜克,詹妮弗·瑞克尔,威廉·卡特列特,罗伯特·汤森德,克里夫顿·鲍威尔,斯凯·P·马歇尔,查尔比·迪恩·科里克,可亚娜·西蒙妮·辛普森,尚塔尔·图伊,麦迪逊·贝利,基尔兰·吉奥瓦尼,安迪·阿洛,埃里卡·亚历山大,P·J·伯恩,约书亚·米克尔,迈尔斯·特鲁伊特,RJ·赛勒,杰森·劳德,苏菲亚·威希涅瓦,何西·阿钱切斯,特雷西·邦纳,达比尔
派珀·佩拉博,克里斯托弗·高哈姆,卡瑞·玛切特
珍妮·艾加特,朱迪·帕瑞福特,布瑞恩尼汉娜,夏洛特·里奇,琳达·巴塞特,克雷夫·珀瑞斯
泽恩·格斯纳,George Buza,Jacqueline Collen
艾莉克莎·黛瓦洛斯,鲁珀特·伊文斯,卢克·克莱恩坦克,DJ·考尔斯,乔尔·德·拉·冯特,田川洋行,卢夫斯·塞维尔,迈克尔·里斯波利,杰弗里·布莱克,卡尔斯腾·诺尔加拉德,康纳·莱斯利,阿诺德·陈,里克·沃尔斯,杰克·科勒尔,汉克·哈里斯,香农·戴,松崎悠希,伯恩哈德·福克,艾伦·哈韦,朗·罗格,保罗·佩普,冈本多绪
伊桑·霍克,贝蒂·吉尔平,汤米·李·琼斯
汤姆·哈迪,海伦·米伦,皮尔斯·布鲁斯南,泰迪·艾伦,汤姆·阿什利,Will Bayliss-Brown,安森·布恩,沃伦·布朗,曼蒂普·迪伦,亚历克斯·芬恩,詹姆斯·弗林,强尼·弗林,琼安·弗洛加特,贾思敏·乔布森,托比·琼斯,奥菲利亚·拉维邦德
昆塔·布伦森,泰勒·詹姆斯·威廉姆,贾内尔·詹姆斯,丽萨·安·沃尔特,克里斯·佩尔费蒂,威廉·斯坦福德·戴维斯 , 雪莉·李·拉尔夫 , 杰里·麦纳尔 , 马修·劳 , 劳伦·维德曼 , 凯特·弗兰纳里 , 吉姆·拉什 , 杰弗里·欧文斯 , 玛德琳·斯威顿 , Aiden Cardei
马修·麦康纳,伍迪·哈里森,霍兰德·泰勒,理查德·罗比查乌克斯,乔里·布莱克·罗森,欧内斯特·马什,斯蒂夫·蒙罗埃,西尔维娅·格雷丝·克里姆,Mackinlee Waddell,普雷斯利·亚利桑德,泽维尔·尼利·戴维斯,卡罗尔·希基,拉里·杰克·唐森,丹妮拉·M·雷耶斯,Emma Le
LL,Cool,J,斯科特·凯恩
康妮·布里顿,萨姆·尼沃拉,马利奇·约翰逊,Elijah Fox,游朝敏,梅拉尼·巴罗斯,亚当·博谢纳,Kai Creagh,卡罗琳·亚代尔,卡勒姆·奥奇森,Angie Nolan,多米尼克·马里彻,Dominic Fox,梅拉·沙尔,玛哈拉·帕克
内详
大卫·斯瑞弗,艾波·罗丝·雷瓦,拉塞尔·托维,因迪拉·瓦玛,维多利亚·汉密尔顿,斯蒂文·麦金托什,阿历克斯·阿诺
兰道尔·朴,梅丽莎·弗梅洛,J·B·斯穆夫,玛德琳娜·亚瑟,泰勒·阿尔瓦雷兹,欧嘉·梅雷迪斯,基冈·康纳·特雷西,卡罗琳·亚代尔,亚当·博谢纳,詹娜·伯曼,Alison,Wandzura,Ashley,Chomik,Jayne,Entwistle,Kamaia,Fairburn,Stephanie,Izsak,Robyn,Bradley
Massimiliano,Gallo,Denise,Capezza
礼萨·拉哈迪安,普特里·马里诺,安雅·杰拉尔丁
雅拉·沙希迪,特雷弗·杰克逊,弗朗西娅·莱萨,艾米丽·阿洛克,乔丹·布哈特,克洛伊·贝利,卢卡萨巴特,哈莉贝利,迪恩科尔,迪吉·西蒙斯
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